雄激素比较高,首先不能吃动物内脏,比如肝、心、肺、肠等。其次就是含锌比较多的食物,比如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生等。
另外还有含精氨酸比较多的食物,比如鳝鱼、海参等。
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