双腿经常酸软无力，走路时脚抬的

首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下,可适当口服补钾,平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等,其次考虑是否是缺钙,可酌情补充钙剂,平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,