前两天少吃多动体重减的很快，这两天怎么就不成了，有

问题分析：根据你的描述，节食对于减肥 虽然有帮助，但过量的就是会对身体造成负面影响，突然剧烈的运动，虽然对于脂肪有燃烧的作用，但是也会随着时间的推移效果显得不是那么明显。

指导建议：长时间的运动对于减肥帮助是非常大的，不能够光看于眼前，在一定时间内会有一个比较明显的变化，饮食要有度，不能够靠节食来减少体重。