如何缓解骨质增生带来的疼痛

首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免过度低头弯腰，避免反复的转动胸部以及腰部。

对于膝关节，避免长时间的站立行走、登高爬山，可以应用消炎镇痛药物对症治疗，营养关节软骨药物治疗，加强保暖，避免受凉，局部热敷，使用活血的中药进行烫洗，必要时可以进行封闭治疗。