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吃黄瓜西红柿能不能减肥

夏天到了，穿的衣服少了，好多肉肉都漏出来了，难看的很，为了我的漂亮衣服我想着要减肥，正好这个季节西红柿和黄瓜特别的多，我要是天天吃黄瓜和西红柿可以减肥吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜和西红柿可以补充身体的维生素。但是为了减肥不吃饭只吃这两样是不行的，长期这样下去会造成营养不均衡的。建议早上中午都要吃饱吃好，晚上少吃饭，可以配合黄瓜、西红柿吃。
而且西红柿和黄瓜不能一起吃的，前者是酸性的后者是碱性的，会中和的，等于没吃。

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