4-5岁的小朋友可以吃吗？应该注意什么？

你好，宝宝消化吸收好，身高体重达标，发育正常，没必要补充蛋白粉，只要每天喝奶粉，食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要。

如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。

所以还是从食物摄取就可以了。