你好,膨出说明椎间盘外面的纤维环没有破裂,是椎间盘突出中比较轻的一种。你这个情况还是比较轻的,使用点活血止痛药物治疗下就可以了,牵引是可以做的,等这次腰痛好了后加强腰背肌肉的锻炼,如倒退走或者躺在床上挺腰,可以减少本病的复发几率。
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