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怀孕22周吃着十月馨在吃钙片会不会补钙太多了，可以

怀孕22周吃着十月馨在吃钙片会不会补钙太多了，可以一天吃一粒十月馨一粒钙片吗，吃一粒又会不会不够啊，该怎么吃呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：怀孕22周吃着十月馨在吃钙片会不会补钙太多了，可以一天吃一粒十月馨一粒钙片吗，吃一粒又会不会不够啊，该怎么吃呢？
多了也没关系，就排出去了。意见建议：关键是吸收，要直接晒太阳，食物补钙更易吸收，每天喝牛奶400－500ML，还有虾皮、紫菜等等高钙食物。

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