打了几年游戏,基本天天拿鼠标手腕磨起个大疙瘩,怎么

问题分析：您好，根据您的描述，你这个属于鼠标手，但还不严重，现在只是由于摩擦造成的皮肤表面硬结，跟掌骨关节增生肿大，还没有造成关节的麻木疼痛。

意见建议：针对您的情况，鼓起来的疙瘩就是皮肤角质硬化造成的，如果长时间不玩鼠标或者不摩擦就会慢慢软化消失的，可以配合自己每天轻轻按揉。

慢慢就会好的。