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脸上从小到大都是胖胖的怎么瘦下去

我从很小的时候开始脸上都胖嘟嘟的，一开始小不太在意，但是现在只要自己一出门别人就会取笑我，我也很自卑，我身上也不胖，我的脸到底怎么才能瘦下来啊？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
其实个人体制不一样，瘦脸也需要找到适合自己的。

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