腰疼疼的厉害，弯不下腰坐着都疼有一个月左右了

问题分析：根据您所说的情况，有腰部疼痛剧烈的，影响活动的话，考虑还是由于腰肌病变或者强直性脊柱炎引起的可能性大。

意见建议：建议患者最好是及时去医院就诊，并完善强直性脊柱炎的相关检查，比如血沉c反应蛋白和HLA-B27等，排除有强直性脊柱炎的话，可以遵医嘱使用散痛舒胶囊以及独一味或者配合双氯芬酸钠缓释胶囊的方法口服缓解疼痛，生活中注意适当增加腰背肌功能锻炼，避免久坐，可以配合热敷的方法自我缓解症状。