问患者提问

脚崴了应该多休息还是多锻炼？

昨天晚上下楼梯时两步楼梯当一步楼梯下来结果崴到脚了，站都站不住，家人说是伤到筋了，问下，我是该多休息还是多锻炼？曾经的治疗情况和效果：用草药敷过现在该多锻炼还是多休息

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好哦，伤筋了，就要多休息的，让受伤的部位有愈合的时间和环境的指导意见：受伤24小时内冷敷，24小时后热敷加轻轻的按摩的，然后多休息的，如果发现走路有困难，或者肿的比较厉害的，那么最好先去医院看看是否有骨性的问题的

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