鼻粘膜怎么修复？

医师好~ 我在高二的时候患上过敏性鼻炎,对冷过敏,身体一感到冷鼻息肉就会增大,严重影响正常呼吸.因为要高考所以我一直用滴鼻净（盐酸萘甲唑林滴鼻液）来暂时缓解窒息感,后来上了大学,医生说这种药用久了有依赖性而且会损伤鼻粘膜,我就努力让自己戒掉它了.现在鼻炎基本上好了,但是感觉鼻子太通顺了,好像不能过滤外界脏东西了,是不是鼻粘膜已经损坏了呢?该怎么修复? 自从得了鼻炎脸上就一直起痘痘,用了很多祛痘产品都没什么效果,请问是不是因为鼻粘膜损坏无法过滤脏物质,使得体内毒素增多所导致的呢? 真的很担心自己脸上的痘痘永