问题分析:根据你说的情况,除了自我控制以外,最好是定期到正规医院进行散瞳验光检查,眼镜不合适应当及时更换就行了意见建议:建议到正规医院定期检查,一般3-6月检查一次,至少半年检查一次,及时更换不合适的眼镜
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