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如何提高自身的免疫力和抵抗力

如何能提高自身的免疫力和抵抗力，最近总爱被别人传染！

提问时间：2020-01-30

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少被传染的可能

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