视力45是近视多少度

可能是因为平时熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，用眼姿势不端正等，引起的，近视度数可能在300度左右。建议，去正规医院的眼科检查，确实有问题的话要先散瞳，调整度数，然后佩戴合适的眼镜，进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，预防视疲劳。