脂肪肝是一种慢性代谢性疾病,主要与饮食和生活习惯有关,如饮酒,抽烟,过食肥腻的食物,不注意锻炼身体,体重超标等。
你目前肝功检查提示肝功能异常,与脂肪肝有密切的关系,目前肝功受损还比较轻,可以通过改变生活和饮食习惯调节。建议每天坚持半小时以上的有氧运动,如慢跑,快走,骑自行车等,要戒烟戒酒,饮食一定要清淡,要少吃动物内脏和肥腻的食物。
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