对于腰椎间盘突出恢复后游泳，这个是可以的，特别是适量的活动有助于疾病的恢复，所以说需要注意的。但是时间不要太久，同时之后还是一定注意生活习惯，避免久坐，久站以及大强度的运动。
必要时可以吃一些药物，比如活血的药物控制，其效果是不错的，之后定期复查就可以了。
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