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夜间精神高度紧张

最近一周开始身体乏力，人没精神，心慌胸闷，整天多疑，疑神疑鬼的，总觉得病了，去医院打了心电图，结果正常，体温和血压也正常，夜间精神高度紧张怎么回事？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是度敏感造成的心里高度紧张，倾向神经衰弱症表现，长期如此可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取中药治疗。
建议睡前先放松坐下一会儿、闭眼、做深吸气同时可听些轻松的音乐，饮食宜清淡。

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