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手脚冰凉用什么中药材泡脚比较好

当晚上睡觉时，如果没有加热工具，就不会整夜感到热。会贫血、头晕和疲劳。身体又冷又湿。手和脚总是冷的。什么中草药更适合浸泡脚？浸泡脚需要多长时间？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉平时你，可以用滋补中草药浸泡脚。每次浸泡双脚不要超过20分钟，因为浸泡双脚会加快血液循环和心率，时间过长会增加心脏负担。
足浴水不应该太热。温度应该在40℃左右。洗脚后不要马上睡觉。趁热揉揉脚。

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