对于运动后立即发生的膝盖内的疼痛,您可以选择冰来缓解。摔伤之后就会引起局部软组织损伤,会有皮下毛细血管破裂出血以及有炎症反应,就会导致膝关节疼痛。
一般可以在局部进行热敷,使用活血化瘀,消炎镇痛的药物治疗。如果疼痛无缓解或者时间比较长,就需要进行影像学检查,看是否有韧带半月板损伤等。
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