问患者提问

我有一点焦虑症怎样能让自己心静下来。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

什么叫做一点焦虑症？是否已经确诊是焦虑障碍还是有一些焦虑情绪。如果构成焦虑症那就说明是得病了得病不可能自我调整需要就医才行如果不是放松心态做一些自己感兴趣让自己愉悦的事情

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