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高血脂应该吃什么食物

眼睛模糊,心跳加速曾经的治疗情况和效果：血脂正常,心跳正常平时吃饭应该注意什么?应该多吃什么?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血脂症是一种全身性疾病主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!

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