请问医生，我就是经常睡眠不好。一旦操心、精神紧张睡

问题分析：考虑你是思虑劳倦太过伤心脾、心血暗耗、心神失养，或脾虚气血生化不足、不能养心、心神不安。或情志失调、肝气郁结、气郁化火、心神被扰。

都可造失眠。意见建议：而心脾两虚会有多梦易醒、睡眠不实、头晕目眩、神疲、食少等。而肝郁化火会有心烦不能入睡、烦躁易怒、头痛、口苦、便秘等。

需对症处理。要善于调节情绪，避免情志内伤。要劳逸结合、避免太过劳累。