快一年了我的后脑勺酸，肩膀也有时候酸，做

颈肩部肌肉酸疼由于受凉或是久坐所引起的肌肉僵硬，粘连，钙化，表现为颈肩部的肌肉酸麻胀痛，肩胛处怕冷等症状指导意见建议可以采用推拿的治疗方法，但是要按疗程进行治疗，一般起到十次为一疗程，之后休息两到三天再做下一疗程，在做推拿的同时还可以配以刮痧，拔罐，艾灸等治疗手段，效果更佳，平时应注意颈肩部的保暖