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越来越胖，容易犯困，怎么办

能吃能睡很容易困越来越胖体重减不下来跑步也无效肥胖

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议以后减少用餐的次数和用餐的量，注意多锻炼身体，可以做做瑜伽、打球、游泳等，都可以起到一定的减肥作用，但一定要坚持

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