成长中的疼痛是由儿童成长过程中小腿和大腿前部的疼痛引起的，他们应该注意补钙，多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、虾皮、牛奶、豆类等。
也吃一些高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜以及其他高维生素含量的食物。平时晒太阳有利于钙的吸收。
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