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患者提问

如果脾虚好了,因为脾虚引起的肥胖该怎么减

不知道什么时候开始发胖,以为是吃的多,大概一年多的时间里就增长了50多斤,后来去医院医生说是脾虚引起的,也吃药了还针灸,但是体重一直下不来,特别想恢复以前的身材。在食物上我该注意什么?又该怎么锻炼呢?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,如果是脾虚引起的,建议你遵照医生的方法治疗,发胖其实也是有很多原因的,饮食方面、体质方面等等。您好,想要恢复以前的身材,建议你一方面要控制自己的饮食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些高蛋白质、高脂肪的食物,但不能不吃;

    还有就是每天锻炼身体,长久坚持下来就能瘦下来的。

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