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我才15岁，记忆力好差，怎么办

我才15岁，记忆力好差，怎么办我今年15岁了，我的记忆力好差，有些几天前的事都想不起来，甚至几分钟前的事都想不起来，还有有时一些同学的名字都想不起来，请帮我诊断一下，谢谢

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种病最好是自我调理治疗为好.尽量减轻自己的压力.心理不要老思考问题.意见建议：每天给自己放松一段时间.如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己.要保证睡眠.如果睡眠不好.可以服用一些安神的药物。

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