问患者提问

腰脱犯了。好了我想上班长时间坐着可以么

腰脱半个月了。感觉好了。溜达和坐着时间长还是疼为什么啊能长期坐着呢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你描述的情况看这个是逐渐恢复的过程，你说的情况看要避免长时间的劳损，以后生活中要多加以注意这个避免形成反复的腰脱，注意在康复后注意腰部的锻炼，循序渐进的进行，避免刺激因素等，其他方面问题不大，注意腰部防护和保暖。

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