您好一般情况下颈椎炎的症状:脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木下肢僵硬凝滞等颈椎症状主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉。
自我保健疗法适当休息加强保暖不要睡高枕经常活动颈部等是减轻症状、防止再发的根本方法预防颈项部着冷使用空调或风扇时当心风寒刺激预防和治疗慢性咽喉部感染避免感冒患者不宜多吃如牛羊肉、奶成品等;
患者需要选择高蛋白、高维生素和易消化的食物祝您身体降
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