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练形体时站的时间较长,大腿肌肉拉伤该怎么办

练形体时站的时间较长,大腿肌肉拉伤该怎么办。在家怎样解决
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可能是软组织损伤造成的。平时可以对大腿进行按摩或者理疗,并且配合消炎止痛药物进行治疗。平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。

    不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。

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