健康指导:你好,根据你描述的情况如果真正想要恢复好,需要三个月以上,要注意这段时间不要乱动,不要劳累,好好休养,饮食方面吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的,不要熬夜等等,希望对你可以有一定帮助。
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