运动后导致的大腿根部不舒服

之前没怎么运动的 最近开始跑步 基本上跑一个多小时这样，就是那种走走跑跑的，跑了几天之后感觉腿有点不舒服 也没去管他  就继续跑，但是这两天感觉大腿根部就是胯骨那边有根筋不舒服 平常不动的时候还好 但是走路时时候有点痛 不能太用力，走路也不能走太快  也不是特别痛 就是感觉使不上力  这个是怎么回事呢？想得到的帮助：想了解一下是怎么原因