孕期因为女性激素分泌水平升高，一些激素会对运动神经有抑制作用，所以会产生嗜睡的孕期反应，这是正常的情况，不必太担心。
女性在孕期除了要保证充足高质量的睡眠之外，也要适当的运动，不要因为疲乏犯困就懒得动，这样对孕妇和胎儿都没有好处，而且也不利于生产。
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