身体浮肿虚胖该怎么办呢？

喝荷叶茶吧、它有消脂、利尿的作用、对消水肿很有帮助的饭前喝一大杯荷叶泡的浓茶、饭后半小时再喝一杯吃了油腻东西或者零食也可以喝（要减肥这些就表吃了吧…）不过要是第一泡的浓茶才有效果哦再配合一点运动、比如快走、慢跑、跳绳等等。

薏米、冬瓜都有去湿的作用、但是效果没那么明显、见效也不快、坚持喝泡薏米水和吃冬瓜也比较难吧