腰酸要怎样治疗啊

你好，我经常感到腰酸，到现在有两年了！我从楼梯上摔下来两次，还有一次是在洗澡的时候差点就摔倒了，那时就感到腰被闪到了，当时不觉得痛，过了一个月之后来月经，腰酸地连动都不能动。之前有吃中药，情况有好转一些，但后来要读书了就没有吃药了。我也有照过x关片，医生说我的腰部有点斜了。直到现在，基本每天都感到腰酸，请问严重吗？我该怎样治疗啊？