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早上起来为什么浑身无力？

我最近发现，自己每次起床之后都感觉浑身没有力气，一点也不想动，经常是呆坐着一会，然后打几个哈欠，最后才稍微有点力气去洗漱，这是怎么回事？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨起床会感到无力，是属于正常的现象。在睡眠期间，身体的肌肉也会休息，所以刚刚起床，运动系统会处于呆滞的状态。其实，人在睡觉时，血液循环是非常缓慢的，在人刚刚起床时，血液不能及时的供应到全身部位，平时起床之后喝杯冷开水会有点刺激效果。

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