长期头痛、脖子筋痛有时也会双肩

您好，根据您的描述，考虑有颈椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致颈部、上肢的麻木或是牵扯痛，而颈椎病导致的枕大神经病变也有可能导致头痛，当然，头痛本身也可能是颅内有病变所致，要及时处理，以免迁延不愈。

1.早晚安静状态下监测血压，根据血压结果使用降压药；

2.可做颈部CT、头部CT的检查，了解颈椎、头部的基本情况；

3.适当服用晕痛定胶囊、甲钴胺、复合维生素B等药物；

4.到康复科做头部、颈部针灸、推拿等治疗，要注意休息，保证充足的睡眠时间。