腰间盘突出,椎管狭窄,左侧屁股一用力超痛,不敢坐着

问题分析：你好，腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰部负重受凉，劳累过度，扭伤，退行性变等因素，导致了腰椎的骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了坐骨神经，引发了腰部及臀部疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息，平卧硬板床，并进行腰椎的牵引，针灸电疗，输液甘露醇，胞二磷胆碱，脉络宁，ATP，辅酶A，地塞米松，维生素B1，维生素B12等药物保守治疗。

平时注意腰部保暖，避免受凉等。