一定要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，也要避免久坐和久站。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
不要强忍不排便，注意休息以及饮食习惯。
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