大冬天的腿上和腰上长了好多类似这样的包有点像蚊子咬

问题分析：这就是皮肤过敏形成的过敏性丘疹的表现，一般就是穿的衣服对于皮肤摩擦刺激或者是本身环境因素，饮食因素，对于皮肤构成的影响形成的过敏性丘疹，从而出现的改变，所以这方面主要是控制原因，才能促进皮肤恢复。

指导建议：所以目前建议适当的更换下贴身内衣，可以洗澡，控制辛辣食物，控制海产品，多吃绿叶蔬菜，每天保证绿叶蔬菜500克，每天可以保证一个苹果，通过维生素的补充，促进皮肤代谢达到改变的目的。