天津哪里针灸治疗失眠好

引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。

饮食疗法：取大枣小麦冰糖先取大枣小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服每晚1次.药粥疗法：取大枣元肉大米砂糖适量.先取大米煮粥待沸时加入大枣元肉煮至粥熟时调入冰糖再煮一二沸即成每日1剂。