头皮屑很多，一块一块的，怎么办?！

从高中开始头屑就开始多起来，就算刚刚洗完头，不到半天就会有很多头皮屑，一梳头发，就一块一块的往下掉，很不舒服。当吃辣的、热的东西时候，头皮就会发痒难受，一瘙痒就是头屑。用了复方酮康唑发用洗剂，刚开始还有效果，头屑立马减少，可是用了一个月后就没有什么作用了，还是一样很多头屑。怎么办？急等解答，谢谢