最近视力下降怎么才能使自己恢复过来

您好：您的情况考虑为用眼过度引起的视力降低，用眼过度多由于长期上网/看书/看电视等所致，症状为视物模糊，不清等，您长期从事电脑，所以您视力降低较快．。

建议您注意休息，保持良好的睡眠，养成良好的用眼习惯，看书或上网超过40分钟休息一会，并向远处眺望一会，常做眼保健操，避免长时间看书，看电视及上网或在昏暗光线下看书等，多进食对眼睛有益的食品，如羊肝，木耳及胡萝卜等，适当补充钙质及维生素，增强体质，提高免疫力，希望我的回答带给您帮助!