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北京雾霾要怎么注意饮食？

健康咨询描述：我再北京的郊区做搬运工，最近觉得呼吸有些困难，咳嗽难受，就去医院看医生，到哪里医生说是北京雾霾导致的，不知道北京雾霾期间应该注意怎么饮食啊。我该注意哪些。想得到怎样的帮助：北京雾霾期间注意怎么饮食？

提问时间：2021-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾期间，尽量少出门，平时的饮食可以多喝一些雪梨熬的粥，对肺部有帮助。要多多的喝水，还可以常吃清肺食水果有梨、橘子、柚子等。
由于雾霾日照较少，可以多吃一点补充维生素D的食物，出门尽量要戴口罩，全副武装的出行最好。

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