你好/田七炖公鸡会让人增高吗？何时最佳时期呢？

你好，根据你描述的情况，想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物，和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。

建议你，到正规三甲医院做一下骨骺线，还是光片检查，如果骨骺线将要闭合，并没有完全闭合的情况下，可以短期使用，生长激素，但是必须现在抓紧时间，机不可失，如果使用过早，可能导致骨骺过早闭合，影响最终身高的。