问患者提问

1、入睡困难，每天凌晨都是3点多醒

1、入睡困难，每天凌晨都是3点多醒，醒后无法在入睡，白天缺乏无力，没精神，快一年了。2、还有前两个月感冒，感冒好了还一直干咳到现在，先前检查过胸透显示有气管炎，支原体和血常规正常，干咳就是不好，从中医看两者是否有关联，是肺有问题吗？听说3点是肺活跃时间，我每天都早醒，醒后无法在入睡，唉，无语中，要崩溃了！

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。你好，睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。
这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸，维生素B1和谷维素治疗。

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