这个应该预防更年期来临伴随激素水平紊乱等导致子宫内膜异常的情况,看看是否月经紊乱或者伴随不规律出血等,平时多饮水,适当休息,补充睡眠,避免寒凉、油炸刺激性类的食品,多吃点清淡,好消化易吸收的食物,适当的进行体育锻炼,提高自己的免疫力。
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