三天不吃饭能瘦下去几斤？

如果不是因为一些特别的原因，音量不要这么久不吃饭，这样子减肥效果是挺快的，体重掉得也会比较快，但是对于身体的伤害是比较大的。

而且这样的减肥方法，肠胃也是受不了的，可以在第一天早上的时候稍微吃一些不带油的食物，然后中午就正常吃，晚上的时候尽量用水果来代替米饭，再加上做一个小时左右的运动，这样两个星期下来，也可以瘦十几斤左右，一定要记住达到了减肥的目的之后，不能一下子吃得太多，否则反弹是很快的。